Як зрозуміти, що час змінювати сферу діяльності?

Я змінювала сферу діяльності стільки разів, що, мабуть, мала б уже навчитися робити це спокійно.

Але ні 😄

Кожного разу в голові виникають приблизно однакові питання.

А що, якщо я помиляюся?

А що, якщо нова сфера мені теж не сподобається?

Навіщо я тоді стільки років витратила на попередню професію?

Можливо, треба просто потерпіти?

Особливо складно, коли у своїй сфері ти вже не новачок. У тебе є досвід, знання, посада, нормальна зарплата. Ти вже знаєш людей, правила гри й розумієш, як усе працює.

І тут з’являється думка: «Я більше цього не хочу».

У мене так було не один раз.

Я багато років працювала в ритейлі та керувала магазинами. Я знала, як набирати команду, навчати людей, працювати з продажами й витягувати складні магазини.

У якийсь момент мені навіть запропонували посаду директора спортивного магазину і це логічний розвиток кар’єри.

А я практично в останній момент відмовилася.

І пішла працювати офіс-менеджером на зарплату майже вдвічі меншу.

З боку це могло виглядати як крок назад.

Для мене це був вихід у новий напрямок.

Але як зрозуміти: ви справді хочете змінити сферу чи просто втомилися?

Ось тут я б не поспішала звільнятися після одного поганого понеділка 😄

У психології професійного вигорання важливо розділяти виснаження, дистанціювання від роботи та зниження відчуття професійної ефективності. Саме ці компоненти часто використовуються для опису burnout.

І проблема в тому, що в стані сильного виснаження людині може здаватися, що вона ненавидить професію.

Хоча інколи вона ненавидить свій графік, керівника, компанію, постійні понаднормові, зарплату, відсутність розвитку, сімейні проблеми, які впливають на стан.

Або те, якою вона стала в цьому режимі життя.

Тому перше питання, яке я б собі поставила:

Що саме я більше не хочу?

Не «чого я хочу замість цього».

Поки що просто — що конкретно я більше не готова продовжувати?

Наприклад:

«Я не хочу працювати з клієнтами».

Або:

«Я люблю клієнтів, але більше не хочу продавати».

«Я люблю свою професію, але не хочу керувати командою».

«Мені подобається робота, але я більше не витримую цей темп».

Це абсолютно різні проблеми.

І для кожної буде своє рішення.

Зміна професії — не єдиний варіант

Іноді людині потрібно змінити компанію.

Іноді — посаду, формат роботи, кількість годин, рівень відповідальності.

А іноді справді настав час вийти з професії.

Я б тут використала простий інструмент.

Візьміть аркуш і розділіть його на три частини:

Я хочу залишити.

Я більше не хочу.

Я хочу спробувати.

Наприклад, зі свого досвіду я могла залишити управління, роботу з людьми, організацію процесів та вирішення проблем.

Я більше не хотіла фізично працювати весь день на ногах, а спробувати хотіла офісний формат і нову сферу.

Коли я це зараз аналізую, розумію: я не починала професійне життя повністю з нуля.

Я переносила свої сильні навички в інше середовище.

І це важлива думка для тих, хто боїться змінити професію після 30, 35 чи 40 років, а ваш попередній досвід нікуди не зникає.

Вміння домовлятися залишається з вами, управління людьми — теж.

Аналітичне мислення, продажі, організація, робота в кризовий ситуаціях.

Навіть розуміння того, як ви більше ніколи не хочете працювати, — теж досвід.

Чи треба одразу звільнятися?

Я прихильниця дослідження через маленькі експерименти.

У кар’єрному консультуванні та підходах, пов’язаних із career adaptability, багато уваги приділяється здатності досліджувати можливості, формувати цікавість до різних сценаріїв і поступово конструювати професійний шлях.

Тому перед різким рішенням можна:

поговорити з людиною з іншої сфери;

подивитися реальні вакансії;

виписати навички, яких вам бракує;

пройти короткий курс;

взяти маленький проєкт;

спробувати нову діяльність паралельно.

Я, наприклад, почала навчатися коучингу ще у 2022 році, коли працювала керівником клієнтського сервісу.

Я не прокинулася одного ранку зі словами: «Все, сьогодні я коуч» 😄

Я навчалася, працювала з людьми й паралельно продовжувала свою основну роботу.

І тільки пізніше коучинг став окремою великою частиною мого професійного життя.

То змінювати сферу чи ні?

Можливо.

Але я б не приймала це рішення тільки зі стану «я більше не можу».

Я б спочатку дослідила, від чого саме ви хочете піти і що зі свого попереднього життя хочете забрати з собою далі.

Тому що зміна сфери не завжди означає перекреслити десять років свого життя.

Іноді це означає нарешті зібрати весь свій досвід і використати його в іншому місці.

Можливо, ви не починаєте з нуля. Ви просто вперше обираєте, куди понесете все те, що вже вмієте.